偏頭痛的治療
偏頭痛沒有治愈可言。盡管如此,還是有很多藥物可以治療或預防偏頭痛,一些人通過識別和避免觸發因子,以減少偏頭痛發作的頻率,如減少飲用紅酒,或改善睡眠過少的情況。
緩解疼痛對付大部分偏頭痛, 非處方類止痛藥就很有效。止痛藥的主要去痛成分是佈洛芬(Ibuprofen/ Motrin)、阿斯匹林、對乙酰氨基酚 (Acetaminophen/Tylenol)和咖啡因。不過,仍然需要謹慎服用上述藥物,因爲有時它們亦是頭痛的罪魁禍首,過度服用則導致頭痛反彈或藥物依賴的問題。如果你每週或每天服用上述止痛藥超過三次,那就應該看醫生了,醫生會建議您服用更爲有效的處方類藥物。
止吐藥 針對伴隨偏頭痛噁心嘔吐 症狀的處方藥。
阻止發作藥物 當偏頭痛出現警示信號時採用一些特殊藥物,可以阻止偏頭痛的發作,這些藥物本身也能緩解頭痛。與此同時,這類藥物也能預防一些偏頭痛症狀的出現,像疼痛、 噁心、光敏感等。藥物作用是使血管恢復正常,減輕跳痛。
預防性藥物 如果偏頭痛發作嚴 重,一個月發作兩到三次,嚴重干擾 正常的工作和生活,那麽醫生會處方 這類預防性藥物,以圖減輕頭痛發作 的頻率和疼痛的程度,以每天有規律 地用藥為基礎。
生物反饋 生物反饋可以幫助人們 學習認知觸發偏頭痛的壓力狀態,如果偏頭痛開始比較緩慢,很多人可以通過生物反饋的方式以阻止偏頭痛的全面爆發。
所有上述治療都應該在頭痛專家或熟悉偏頭痛治療的醫生指導下進行,和任何藥物一樣,重要的是要按照藥物標簽説明或醫囑來服藥。
偏頭痛能預防嗎?
當然可以預防,通過識別和避免偏頭痛的觸發因子,您可以降低發作的頻率。您可以通過頭痛日記,來跟蹤記錄頭痛發作的形態,同時識別誘發因子。
回顧頭痛發作之前的飲食,可以幫助識別引起偏頭痛的觸發因子,且有必要改善日後的飲食結構,避免頭痛發作。 通過放鬆訓練來提高自我壓力管理的能力和應對技巧,也能幫助預防或降低偏頭痛的發作頻率。 女性月經期的偏頭痛,在經期開始之前,可以採取預防療法。
當偏頭痛患者三餐飲食保持正常或得到充分休息時,一般他們的發作也相應減少。經常而適度的身體鍛煉,也能有效預防偏頭痛的發作
資料來源:資料來源:美國国家头痛基金会 (National Headache Foundation)