為什麼用藥持續性那麼重要！
按時服藥能有效降低膽固醇，減緩病情發展，並減少嚴重健康問題的風險。或許服藥後您沒有明顯感覺到變化，但遵從醫囑服藥非常關鍵。在服藥兩到三個月後，醫生將會比較血液檢查結果，以評估療效並製定下一步治療方案。
什麼是高血脂？
膽固醇是一種脂肪，對人體具有重要功能，例如構成細胞膜和某些消化液。儘管身體需要膽固醇，但血液中持續偏高的膽固醇會引發多種健康問題。膽固醇會與脂肪物質結合，附在血管上形成斑塊，隨著時間的推移斑塊會積累並導致血管阻塞。
許多人誤以為高膽固 (High Cholesterol) 醇與體重過重有關，但並不是這樣。膽固醇的來源有兩種：體內生成及食物攝取。因此，高膽固醇可分為原發性（遺傳/基因）和繼發性因素。
繼發性高膽固醇的風險因素：
- 缺乏運動、攝取過多熱量及長期大量飲酒
- 健康問題，如糖尿病、慢性腎病、甲狀腺功能低下
- 原發性膽汁性肝硬化，影響膽固醇的排出
- 某些藥物（如口服雌激素、避孕藥、類固醇、環孢素、他克莫司及抗愛滋病毒藥物）可能會增加膽固醇和甘油三酯水平
原發性和繼發性高血脂可同時存在。也就是說，有遺傳性高膽固醇的人，如飲食不健康，膽固醇就會進一步升高。長期高膽固醇會導致動脈阻塞，引發致命的心臟病和中風，其危險在於它在無明顯症狀的情況下慢慢升高。因此，定期健康檢查非常重要！
高血脂的診斷
醫生會查看多項因素來判斷是否有高膽固醇：身體檢查、病史、家族病史、血液檢查以及您患心血管疾病的整體風險。血液檢查中的空腹血脂檢測包括以下：
• 高密度膽固醇 (HDL): 稱為好膽固醇
它將血液中多餘的膽固醇運送至肝臟進行清除。HDL水平高對健康有益，水平低則會增加心血管疾病風險。
• 低密度膽固醇 (LDL): 稱為壞膽固醇
LDL將膽固醇運送至身體細胞，但過多會在動脈內形成斑塊，導致阻塞引發嚴重健康問題。
• 甘油三酯：這是一種身體會分解以產生能量的脂肪，但過量可能導致胰臟炎、心臟病和中風等併發症。
• 總膽固醇：總膽固醇包含HDL、LDL以及部分甘油三酯，幫助評估血液中膽固醇的總量。
高血脂治療
治療目標：
• 將LDL水平從基線值降低50%以上。
• 如果LDL仍然高於70mg/dL，對於高風險患者可能需要額外的藥物治療。
生活方式調整：
• 避免攝取大量的糖、精製麵粉和澱粉。多吃蔬果、燕麥、全穀物、豆類和低脂蛋白質。減少紅肉、蛋黃、奶油和全脂乳製品。避免過量飲酒和吸菸。某些群體或需要減重。
• 每週進行3-4次中高強度的有氧運動，每次40分鐘。例如快走、跳舞、游泳、跳繩等活動。
藥物治療：
• 他汀類藥物是降低膽固醇的主要用藥。根據患者的情況，醫生可能會添加或使用其他藥物。
Sources: NCQA, CDC, NIH, MedlinePlus, AHA, WHO. Chinese: 文源參考:
國家質量保證委員會 (NCQA) 美國疾病控制與預防中心 (CDC) 國家衛生院 (NIH) 美國國家醫學圖書館健康資訊 (MedlinePlus) 美國心臟協會 (AHA) 世界衛生組織 (WHO)
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