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對於男性尿失禁患者來説，尋求醫療協助是明智之擧。但是當您和醫生都在想方設法解決問題的時候，其實您也可通過自己的努力來改善 症狀。下面是些日常應對技巧，可供參考。
一些患者通過此項訓練可以控制他們的尿失禁，將上洗手間的時間固定下來，別管是否有尿意。一旦獲得了控制意識，那麽您上洗手間的間隔時間可由短而延 長。通過自主意識的努力，您可以克服症狀，使尿意在三、四小時左右一 次。不過，膀胱訓練並非立竿見影， 但是如果能夠堅持不放棄，最終可在數月之後看到自己努力的成果。
骨盆底肌肉練習並非女性的專項，男性通過訓練一樣可以強化膀胱周圍的肌肉。但是要確保方法正確，如果訓練有誤，反而會增加對膀胱的壓力。一種方法是通過肌肉收縮來阻止肛門排氣。具體方法：首先讓肌肉緊張三秒，然後放鬆三秒，慢慢開始，直到您可以連續做三組這樣的動作，重復十次，事實上這樣的自我訓練每日花費的時間也只有十五分鐘。並且幾乎可以在任何地方做訓練，床上、辦公室，或看電視的時候。 訓練大約在三週至六週之後見效，大部分男性其實很快能見到自己的努力成果。
患者會發現有些食物可引發尿失禁，如辛辣和酸性食物，以及柑橘類和番茄等，都是常見的罪魁禍首，其它還有巧克力和人工代糖等，不過每個人的情況亦有不同，而且真正有影響的食物也不多。
這個習慣至少需要堅持數日，記錄您大約喝下去飲料的總量，以及上洗手間的次數，以及漏尿的次數。記錄所有會引發症狀的事情，比如彎腰或喝了過量的咖啡等。詳細的記錄會使醫生意識到您的症狀有多嚴重，並且如何影響了您的日常生活。日記也能幫助決定需要如何的檢驗才能做出正確的診斷。
當您覺得已經排完尿了，此時等待數分鐘，嘗試再次排尿，這樣做可以減少事後滴尿現象。
很多專家都相信酒精和咖啡會刺激膀胱、使尿量增多，並使尿失禁的症狀加重，同時盡量也不喝茶和汽水。
如果您還需要一個理由戒煙的話，那麽現在就有了。因爲煙草可以加重男性尿路疾病的症狀。
如果您感到晚上比較有麻煩的話，可以在上牀睡覺之前減少喝水的量。
一定要讓醫生知道您正在服用的藥物和保健品，因爲其中一些有可能會引發尿失禁或使症狀加重。比如抗憂鬱症藥物、鎮靜劑、利尿劑，甚至感冒藥和抗過敏藥物，都會有影響。
有專家認爲超重的體重會增加腹部的壓力，使尿失禁變得更糟。如果您體重過重，不妨減掉一點吧！
有研究顯示便秘以及伴隨的緊張，會對泌尿系統的神經控制產生負面影響，所以盡可能治愈便秘。而食用高纖維食物，對改善尿失禁也有益處。
大部分患者會減少水分的攝入， 因爲他們希望這樣可以防止漏尿的意外發生。事實上，這實在不是一個好的辦法。試想，如果您缺乏足夠的水分，就會使尿液更加濃縮，而濃縮的尿液則更加刺激膀胱，導致失禁現象加重，而不是減少。
很多患者對外出或旅行倍感壓力，但是如果準備得當就可減少焦慮。如果外出旅行，可以預先通過地圖查找自己能夠按常規定期使用的洗手間，這樣事先有計劃，可以增添自信和安心。
患尿失禁的男性會倍感壓力和孤獨，所以一定要努力和家人朋友保持緊密的關係。您也可以咨詢醫生，獲得所在地區的支持團體的聯絡方式， 從中獲取精神上的力量。 上述這些技巧性的日常訓練和建議可以幫助您減輕症狀，但並不一定 有十足的成效。許多嚴重尿失禁男子 還是需要醫治，如果症狀嚴重影響到您的日常生活，並且上述技術沒有顯著效果時，請尋求醫生的幫助，大部 分患者通過正確的治療方法，其尿失禁問題可以獲得很好的解決。
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