運動治療 (Movement/Exercise Therapy): 此項是非常重要的一環。因為運動治療極需病人積極參與和配合去達到最佳療效。 正所謂醫生開藥方,治療師開運動處方(Home Exercise Program)。若病人沒有積極參與和鍛練,恢復功能的效果即會大打折扣。比如某些急性腰椎間盤突出的病患,在合適情況下,物理治療師會指導病患做著名的的McKenzie方法運動。此運動方法必須病人積極參與,否則療效有限。 運動治療方法相當廣泛,包括:
• 增強運動(Strengthening Exercise)
• 阻力運動(Resistive Exercise)
• 彈跳訓練(Plyometric Training)
• 穩定運動(Stabilization Exercise)
• 伸展運動(Stretching Exercise)