預防季節性流感 Flu Season

預防季節性流感 Flu Season

流感每年都給美國人的健康帶來沈重的負擔。雖然季節性流感在美國全年都會發生,但流感病毒通常在秋季和冬季流行,即所謂的流感季節。流感季節的具體時間和持續時間不固定,通常始於每年的十月,十二月至次年二月是流感的高發期。自新冠病毒大流行開始後,流感的發病時間和持續時間更難以預測。

流感的症狀

流行性感冒(也簡稱為流感)是由流感病毒引起的傳染性呼吸道疾病,會感染鼻腔、咽部,有時還會感染肺部。它可能導致輕度至重度疾病,有時甚至會導致死亡。流感的體徵和症狀通常出現得很快,患者可能會出現以下部分或全部症狀:

• 發燒或畏寒(並非每個流感患者都會出現發燒的症狀)

• 咳嗽、咽喉痛 

• 流鼻涕或鼻塞 

• 頭痛 

• 肌肉或身體疼痛、 疲勞乏力 

• 部分患者或會出現嘔吐和腹瀉(兒童比成人更常見)

• 發燒或畏寒(並非每個流感患者都會出現發燒的症狀)

• 咳嗽、咽喉痛 

• 流鼻涕或鼻塞 

• 頭痛 

• 肌肉或身體疼痛、 疲勞乏力 

• 部分患者或會出現嘔吐和腹瀉(兒童比成人更常見)

防止流感傳播的日常措施

您可採取以下步驟來預防猴痘:

  • 避免與流感患者密切接觸,若您出現不適,請盡可能減少與他人的接觸。 
  • 咳嗽或打噴嚏時請用紙巾捂住口鼻, 然後將紙巾扔進垃圾桶。 
  • 經常用肥皂和清水洗手,或使用含酒精的免洗消毒液。 
  • 盡量避免觸摸您的眼、鼻、口。
  • 對那些可能被流感病毒污染的表面和物體進行清潔和消毒。
  • 疾控中心建議流感患者如非必要(需獲得醫療護理或其他必需品),則應在退燒後至少居家隔離二十四小時(該退燒是指不需要使用退燒藥的情況下可自行退燒)。 

流感的傳播途徑及高危人群

主要傳播途徑是人傳人。大多數專家認為, 流感病毒主要通過流感患者咳嗽、打噴嚏或說話時產生的飛沫在空氣中傳播。這些飛沫在距離他人的口鼻六英尺以內,通過呼吸的方式進入肺部。或當觸摸過帶有流感病毒的物體表面後,再觸摸自己的口、鼻、眼而被傳染。流感併發症的高危人群包括:

• 65 歲以上的長者 

• 孕婦 

• 哮喘患者 

• 傷殘人士 

• 愛滋病患者

• 癌症患者

• 慢性腎病患者 

• 心臟病患者和中風患者 

• 糖尿病患者(內分泌失調)

• 患有神經系統疾病的兒童 

• 五歲以下的兒童(尤其是兩歲以下的幼兒)

• 65 歲以上的長者 

• 孕婦 

• 哮喘患者 

• 傷殘人士 

• 愛滋病患者

• 癌症患者

• 慢性腎病患者 

• 心臟病患者和中風患者 

• 糖尿病患者(內分泌失調)

• 患有神經系統疾病的兒童 

• 五歲以下的兒童(尤其是兩歲以下的幼兒)

流感的預防及治療

疾控中心建議把每年接種流感疫苗作為預防流感的第一步,也是最重要的一步。流感疫苗有助於減輕醫療系統因流感而住院、死亡造成的負擔。群眾應每隔6個月接種一次流感疫苗。流感併發症的高危人群,接種疫苗後可最大限度地降低他們患重症的風險。對於醫療工作者、長期在護理機構的工作人員,以及其他與流感高危人群一起生活或照顧他們的人,通過接種疫苗可以有效預防被流感患者所傳染。6 個月以下的嬰幼兒患嚴重流感的風險很高,但因年齡太小,他們無法接種疫苗, 那麼照顧嬰兒的人應接種疫苗。

資料來源: cdc.gov / nyc.gov
About Flu