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控制血糖不只少吃糖(Controlling blood sugar isn’t just about eating less sugar) 您要知道的檢查與管理方法

當患有糖尿病時，胰腺很少分泌或不分泌胰島素，或者身體細胞對其分泌的胰島素沒有反應。無論怎樣，葡萄糖都不能正確進入人體細胞，因此葡萄糖在血液中堆積出現到高水平值。即使血液中有葡萄糖，身體細胞也無法利用，所以細胞就會缺乏維持身體機能正常運作所需的能量。​ 1型糖尿病 在1型糖尿病中，胰腺幾乎不分泌胰島素。身體的免疫系統會自我攻擊，破壞分泌胰島素的胰腺細胞。通常，免疫系統只會攻擊和摧毀感染源等入侵者。科學家們不清楚為什麼免疫系統會攻擊胰腺，但相信它可能是由病毒引發的。遺傳和環境因素也可能是導致1型糖尿病的原因，只有大約10%的糖尿病患者為1型糖尿病，這些患者必須每天服用胰島素才能維持生命。1型糖尿病比較早發於童年或年輕的成年人階段，但也可能會發生於任何年齡段，通常發展迅速，症狀可能包括： • 極度口渴           

如果您有糖尿病的風險，或者尿液中的血糖過高，那麼您的醫生可能會懷疑您患有糖尿病。如果您的胰腺分泌很少或基本不分泌胰島素（1型糖尿病），又或者如果身體對胰島素沒有正常反應（2型糖尿病）的話，那麼您的血糖水平就會很高。從以下幾個測試開始篩查是否患有糖尿病。多數情況下，您的醫生會對某項高數值的測試結果重複檢查來確診：糖尿病是一種無法自己治療的嚴重疾病。您的醫生會幫助您量身製定一個適合您的治療計劃。同時會配合其他糖尿病治療團隊的專業護理人員，包括腳科醫生、營養師、眼科醫生和糖尿病專家（內分泌專家）。治療糖尿病需要密切關注您的血糖水平，並結合藥物、運動和飲食。最大限度地減少或避免快速變化的血糖水平的「蹺蹺板效應」，可能需要快速改變藥物劑量，尤其是胰島素 糖尿病的治療計劃 均衡飲食 對於患有糖尿病的人來說至關 重要，因此請與您的醫生或營養師一起 製定糖尿病食譜計劃。如果您患有1型糖 尿病，您的胰島素注射時間應取決於日 常的活動和飲食。什麼時候吃、吃多少 和吃什麼都同樣重要。通常，醫生會建 議每天吃三頓小餐和三到四份小吃，以

大多數人在飲食中攝入各種食物和飲料中的許多不同類型的糖。攝入過多的糖會增加肥胖，2型糖尿病，心血管疾病和某些癌症的風險。但是，某些糖是否比其他糖更健康（或更糟）仍然是許多人感興趣的問題。 糖作為一種碳水化合物 可以在我們進食的食物和飲料中以卡路里的形式提供人體所需的能量。碳水化合物分為兩種 亞型糖：單醣（由一種分子組成）和二糖（兩種分子）。單醣包括葡萄糖，果糖和半乳糖。主要的二糖包括 蔗糖（一 種葡萄糖分子和一種果糖分子） 乳糖 （一種葡萄糖分子和一種半乳糖分子） 麥芽糖（兩種葡萄糖分子）。 在果實和一些蔬菜中天然存在果糖，葡萄糖和蔗糖，而在乳製品中發現乳糖，

糖尿病和前期糖尿病患者，其中估計有30%的患者尚未被診斷。這項不久之前才公佈的自行測試工具，目的是讓所有人，不分種族、體重和家族史，只要通過這個簡單的測試工具，都可以知道自己罹患糖尿病的風險有多大。

糖尿病患是由於一系列的内分泌代謝紊亂以致造成大、中、小和毛細血管的病變，會出現動脈硬化、微動脈瘤、毛細血管滲出、出血等微循環障礙等現象，是多種器官倂發症的病理基礎。糖尿病眼病在糖尿病患者中是相當常見的，尤其是白内障和視網膜病變。

糖尿病只要血糖控制得好，生活一般不會有太大的影響。這天，老張在藥房配藥，恰好有人在詢問如何申請“糖尿鞋”，老張心裏納悶，什麽叫“糖尿鞋”？

隨著現代社會生活方式的改變，糖尿病的發病率顯著上升，病人一般都能得到良好的藥物治療，但平時一日三餐如果能夠得到科學管理，日復一日持之以恆，再配合藥物對血糖的有效控制和適量運動，糖尿病患者的生活質量很大程度上可以得到保障…