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1500卡 糖尿病食譜 7

Health Article

1500卡 糖尿病食譜。 當你確診患有糖尿病時,飲食就成了治療過程中不可或缺的一部分。為了確保滿足個人的營養需求和治療目標,糖尿病飲食應該是多樣化且均衡的。許苑慧,亞裔糖尿病中心的營養師提供專業建議和支持。

長者用藥安全提示 | Elderly Medication Safety

Health Article 1

隨著年齡的增長,身體機能的變化會影響身體處理藥物的方式以及藥物在體內的作用,從而可能導致潛在的併發症。即使您多年來使用的藥物效果良好,但因年齡增長,您可能需要調整或更換藥物。

營養餐盤 | Nutritious Meal Plate

Nutrition Meal Plate 1

多年來,我們已習慣盤中的大塊肉才是晚餐的主角,而旁邊的蔬菜或沙拉只是點綴。改變您的飲食習慣,首先需要瞭解「一盤健康的食物」應該是什麼樣子。

走出中年危機

Midlife Crisis

人到中年,往往會經歷一段深思期和反思期,這通常被稱為「中年危機」。與其將這一階段視為危機,不如將其視為個人成長和轉變的契機。這篇文章將提供一些可行的策略,幫助您正面應對中年危機,指導您重新樹立目標和實現理想。

癌症篩查建議  | Cancer Screening Guidelines

Health Article 1

癌症篩查建議(Cancer Screening Guidelines) 以下篩查建議適用於對某些癌症有一般風險的群體。要瞭解您所需的檢測和適合您的篩查方案,請諮詢醫生。同時,建議您與醫生討論生活方式和家族病史等可能增加您或家人風險的因素。