維他命D的輔助療效
近來有不少研究發現，維他命D對於很多疾病的治療 具有重要的輔助療效，維他命D缺乏和很多疾病存在潛在 關聯，如高血壓、心臟病、骨代謝、腎臟疾病，甚至癌 症。瞭解這些知識，可以幫助我們保持健康的生活方式。
根管治療的妙用
牙髓治療是牙齒內部的處理過程，當牙髓有炎症或感染，便需要牙髓治療了。炎症或感染有許多不同的原因：牙深部腐爛，重複的牙科手術，牙冠損壞，牙齒裂紋或缺損…
十大妙方促進新陳代謝
新陳代謝好比人體內的一架戰車，要想讓它快速跑起來，辦法有好多。有些人仿佛天生具備 了好的發動機，那麼其新陳代謝的速度就較快。男性相比較女性，即便處於休息狀態亦容易燃燒更多的熱量（Calories，也稱卡路里）。對於大部分人而言，年過四十，新陳代謝這架戰車的速度就會慢下來…
糖尿病研究 II
研究人員同時發現Ⅱ型糖尿病患者患上任何癌症的風險都偏高。其中風險最高的為肝癌和胰腺癌，除了腦癌、肛門癌（女性）、睾丸癌（男性），以及食道癌（女性）
早期癌症的篩檢指南
早期發現幾乎就是治癒的關鍵所在，不僅治療方案相對簡單，患者經受的治療痛苦也比癌症晚期者要輕，生存率也將大大得以提高。因此，本文將集中幾個主要的常見癌症，針對大部分成年人來說，那些早期篩檢，所具有的指導意義
呵護雙眼珍愛視力
千萬別把眼睛當作與生俱來理所當然的器官，如果缺乏呵護和珍惜，寶貴的視力一樣會惡化，嚴重時甚至失去您的寶貴視力。下面六個護眼法寶，確保您在日常生活中，維護好自己的眼睛。
日膳食計劃 XII
許多疾病像糖尿病、高血壓和癌症等困擾著人們的健康，而這些又和飲食習慣密切相關。許多科學研究顯示，素食及均衡營養，對人類的健康極爲有益。隨著人們對健康飲食認識的不斷提高，素食愛好者越來越多，素食文化中包含的愛和同情、友善和自由的人道精神亦獲更多認同。這一期許苑慧營養師奉獻給大家的是素食“1500卡一日膳食計劃”，她將蔬果的天然美味結合烹飪的創新巧技，誘人的色香味帶來的是健康飲食的新理念。
高鉀血症
High Potassium （Hyperkalemia）這是一個醫學專有名詞， 用來描述血液中的鉀離子濃度高於正常值。鉀離子是細胞內液中含量最高的陽離子，且主要呈結合狀態，直接參與細胞內的代謝活動。適當的鉀離子濃度及其在細胞膜兩側的比值對維持神經-肌肉組織的靜息電位的產生，以及電興奮的產生和傳導有重要作用，也直接影響酸鹹平衡的調節。鉀離子紊亂是臨床上最常見的電解質紊亂之一，且常和其他電解質紊亂同時存在。血鉀的正常值為3.6 -5.2mmol/L。當血鉀高於5.5mmol/L稱為高鉀血症，>7.0mmol/L則為嚴重高鉀血症，應及時搶救，否則可能導致心搏驟停。 原因 通常情況下，高血鉀的化驗報告顯示的並非是真正的高鉀血症， 這是因為在抽血過程中或是一個短暫時間內，血液樣本內的血細胞破裂所致。破裂的血細胞導致細胞內的鉀離子釋放到血液樣本裏。這種情況下，盡管您的身體內血鉀水平正常，但因為血液樣本的問題導致血鉀高的報告，往往需要重新采血化驗。 最為常見的真正高鉀血症，其實和腎臟有關。如：急性腎功能衰竭，慢性腎病。 其它原因包括： 阿迪森氏病（Addison’s Disease），一種腎上腺衰竭疾病。 酗酒或使用藥效強烈的藥物，導致橫紋肌溶解，肌纖維破壞，使細胞內的鉀離子釋放到血液中。 血管緊張素轉換酶（Angiotensin-Converting Enzyme /ACE） 抑制劑。 血管緊張素II受體拮抗劑 （Angiotensin II Receptor Blockers /ARBs）。 因嚴重創傷或燒傷導致的紅細胞破壞。 過度使用鉀補充劑。 Ⅰ型糖尿病。 什麼時候該看醫生？ 當醫生開出血液化驗单的時候，其實您的高鉀血症往往已經被醫生發現了，血液化驗只是幫助診 斷已知疾病的狀況或者監測藥物的療效。一般情況下，高鉀血症不會是偶然發現的。 您可以詢問醫生，這些血液化驗報告的意義。可能正在服用的藥物會影響血鉀水平，故需要更改藥物，或需要處理那些會引起高鉀血症的醫療措施。 高鉀血症的治療主 要是針對原發性疾病，但有時候也會對於高鉀血症采用一些緊急藥物 治療，甚至需要透析。 如果您已有高鉀血症，或有理 由認為自己的血鉀水平升高，都可 以及時和自己的醫生聯係。高鉀血症是對生命一種潛在的嚴重威脅。 因為它會導致：肌肉疲勞、虛弱、 麻痹、心律異常，惡心等。 資料來源：Mayo Clinic Photo from Pexels.com
日膳食計劃 XI
許多疾病像糖尿病、高血壓和癌症等困擾著人們的健康，而這些又和飲食習慣密切相關。許多科學研究顯示，素食及均衡營養，對人類的健康極爲有益。隨著人們對健康飲食認識的不斷提高，素食愛好者越來越多，素食文化中包含的愛和同情、友善和自由的人道精神亦獲更多認同。這一期許苑慧營養師奉獻給大家的是素食“1500卡一日膳食計劃”，她將蔬果的天然美味結合烹飪的創新巧技，誘人的色香味帶來的是健康飲食的新理念。
牙醫的四個要求
您是不是覺得自己的牙齒未能像珍珠一樣亮白？若這樣的話，也許就到了該看牙醫的時候了。但事實上，牙醫隨處都在…