日膳食計劃 X
許多疾病像糖尿病、高血壓和癌症等困擾著人們的健康，而這些又和飲食習慣密切相關。許多科學研究顯示，素食及均衡營養，對人類的健康極爲有益。隨著人們對健康飲食認識的不斷提高，素食愛好者越來越多，素食文化中包含的愛和同情、友善和自由的人道精神亦獲更多認同。這一期許苑慧營養師奉獻給大家的是素食“1500卡一日膳食計劃”，她將蔬果的天然美味結合烹飪的創新巧技，誘人的色香味帶來的是健康飲食的新理念。
減皺紋有妙法
每當我們照鏡子的時候，是否特別感歎歲月催人老？沒錯，皺紋總是悄無聲息地爬上了我們的眼角，又在我們不經意間，蔓延擴散，直到滿臉滄桑。雖然現在我們已經邁入數碼時代，高科技產品唾手可得，醫學的發展使得人的平均壽命不斷延長，但仍然無法抵禦時光的流逝，無法抗拒衰老的降臨
建立口腔保健計劃
口腔是身體的一部份，想要擁有健康的身體，就必須要注意和保持我們的口腔健康。照顧好我們的牙齒和牙齦，不只是防止蛀牙、口臭這麼簡單，口腔是身體健康之門，各種影響身體的疾病和飲食…
糖尿病研究 IV
普通民衆一直認爲在飲食中添加三氯蔗糖，也叫人工甜味劑，如Splenda®，不會對血糖產生影響。也許這樣的觀點需要改變了。一項來自華盛頓大學醫學院的研究報告認爲，人工甜味劑一樣會對胰島素水平產生影響。這項研究有17名嚴重肥胖症的志願者參與，他們以往並沒有消耗人工甜味劑，以及也沒有被診斷為糖尿病。
笑迎新學期 幫助多動症兒童重返教室
開心暑假的結束意味著孩子們要重返校園了，開始面對繁 忙的學習生活，以及學生間的人際關係。但對白女士和她的兩個孩子，11歲的小華和7歲的小麗來說，重返校園似乎還有不少困難：小華和小麗都患有注意力不足多動症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，以下簡稱多動症）
子宮異常出血 Abnormal Vaginal Bleeding
月經週期是女性在生育年齡段的一種生理現象，它週而復始的規律循環，對每個女性的身體、心理以及生育有著無可比擬的重要影響。正確認識正常經期，以及能夠識別什麽樣的情況屬於子宮異常出血…
積極樂觀 與“糖”相伴
一旦被確診為糖尿病，就不得不做好與糖尿病終身相伴的思想準備。糖尿病的控制和管理會讓您的生活習慣發生改變。因此保持良好樂觀的心態，以積極主動地姿態應對每天的血糖管理和日常生活，是糖尿病控制良好並確保生活質素的重要前提。
大腸癌篩檢選項
大腸鏡檢查 (COLONOSCOPY) 是目前檢查大腸癌最常用最有效的診斷方法。醫生操作時將一根導管與攝像儀探入大腸內，以查看大腸內部的狀況。
咳嗽的秘密 | The Hidden Truth Behind Coughing
在季節交替的時候，也是流感肆虐的時節，不時可聽到身邊的人好像都在咳嗽(Cough)。若要說哪種臨床症狀最爲常見，除了咳嗽，還能是什麽呢？
日膳食計劃 VIII
許多疾病像糖尿病、高血壓和癌症等困擾著人們的健康，而這些又和飲食習慣密切相關。許多科學研究顯示，素食及均衡營養，對人類的健康極爲有益。隨著人們對健康飲食認識的不斷提高，素食愛好者越來越多，素食文化中包含的愛和同情、友善和自由的人道精神亦獲更多認同。這一期許苑慧營養師奉獻給大家的是素食“1800卡一日膳食計劃”，她將蔬果的天然美味結合烹飪的創新巧技，誘人的色香味帶來的是健康飲食的新理念。